留学

  1. 13-08

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20171024

    ボクたちの体質には、1日約25時間という体内時計が備わっています。体内時計が24時間約25時間だと、だんだん生活する時間がずれてきますが、おいらたちは朝方の光を浴びることで、24時間24時間の生活になるように調節して…

  2. 13-05

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20171017

    シェイプアップ中は、食事に使われている食材に気をつけるべきですが、味付けも大切なんですよね。…

  3. 13-02

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20170921

    たち夫婦は結婚して二年程になるのですが、最近、大きな変化がありました。家内のお腹の中に…

  4. 13-09

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20170912

    シェイプアップを実践していく上では、行動できた自分を褒めるという事によって、次の行動を喜んで…

  5. 13-07

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20170910

    こんちわ^^からだの中で過剰に過酸化脂質が発生すると、肉体のあらゆる組織の老化を加速させ…

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