留学

  1. 13-06

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20180130

    文部科学省は「早寝早起き9時ごはん」国民体操というものを推進しています。「早寝早起き6時の食べる事」の娘は、規則正しい生活を送ることができ、ひいては健康につながるという趣旨は理解できます。そして、自分の娘にも…

  2. 13-04

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20171226

    脂肪分の少ない牛乳を食べる事の前にゆっくりと飲み、腹を軽く満たしておいてから食べる事をする……

  3. 13-05

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20171108

    ダイエットするときには「とんこつラーメンはダメ!」「揚げ物はダメ!」「チーズケーキやアイ…

  4. 13-08

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20171024

    ボクたちの体質には、1日約25時間という体内時計が備わっています。体内時計が24時間約2…

  5. 13-05

    マイライフと一緒に生活情報ブログ:20171017

    シェイプアップ中は、食事に使われている食材に気をつけるべきですが、味付けも大切なんですよね。…

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