留学

マイライフと一緒に生活情報ブログ:20180212

13-01

おはよー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

大好物の塩ラーメンを食べすぎの日々を送ってたら
9㌔太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

ママさんと一緒にYOOUTHを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくステップボーイを21時から
やってみたいと思います♪

オヤツは寒天ダイエットゼリー(笑)

休みはおとなしくしてよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

腰回しをしたいと思いますっ!

足クビも気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆さん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

曇天だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと1週間位前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

1キロ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね~。

しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

– お勧めサイト情報 –

京王八王子 賃貸の専門
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/keiohachioji/
京王八王子 賃貸について

– お勧めサイト情報 –

aws vpnの専門
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/vpn.html
aws vpnナビ

– お勧めの情報 –

加藤行俊は
URL:https://ja-jp.facebook.com/yukitoshi.kato
加藤行俊おすすめ

– 注目サイト –

夜景 レストランの情報
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/rooftop-bar/
夜景 レストランの案内

– 注目サイト –

加藤行俊
URL:http://www.aizukiri.or.jp/ouendan/action_ring/3063.html
加藤行俊クリック

関連記事

  1. 13-06 留学中級者以上の方
  2. 13-07 留学初心者にとって最適な国
  3. 13-02 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20160719
  4. 13-10 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20160808
  5. 13-02 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20160814
  6. 13-08 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20160928
  7. 13-10 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20161003
  8. 13-08 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20161019

CALENDAR

2018年2月
« 1月   3月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
PAGE TOP