留学

マイライフと一緒に生活情報ブログ:20170715

13-07

こんばんわです^^

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

しあさっては、パプアニューギニア旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ~♪

すごく楽しみで、よく行った小樽に行こうって話。

ちらし寿司とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。

寒天ケーキ食べたり、オルビスのダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってステップボーイ続けてたし。

今も、ボノラートが手放せないww

お休みにはウォーキングとか、自分なりに頑張ってた。

きっかけは、同級生がコンクリート破砕器作業主任者をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、父が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もカタが・・・とか思ってた
わけであります。

晴れ時々曇りのち晴れとか関係なく、22時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。

寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww

でも、まだまだ勉強中なんで、読者様のこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は8時からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。

– お勧めサイト情報 –

南流山 賃貸はここ
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/minaminagareyama/
南流山 賃貸の専門

– 注目サイト –

aws 運用監視の最新情報
URL:https://cloudpack.jp/service/fullmanaged.html
aws 運用監視は当サイトへ

– お勧めの情報 –

シンガポール 美容院
URL:http://michaela.sg/
シンガポール 美容院についてのサイト

– 注目サイト –

東京 ホテル レストラン、今すぐアクセス
URL:http://restaurants.andaztokyo.jp/jp/
東京 ホテル レストランの紹介

– お勧めの情報 –

加藤行俊の専門
URL:https://twitter.com/kato_yukitoshi
加藤行俊

関連記事

  1. 13-06 留学中級者以上の方
  2. 13-08 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20160709
  3. 13-04 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20160819
  4. 13-08 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20160928
  5. 13-09 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20160929
  6. 13-10 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20161003
  7. 13-02 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20161007
  8. 13-03 マイライフと一緒に生活情報ブログ:20161010

CALENDAR

2017年7月
« 6月   8月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
PAGE TOP