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マイライフと一緒に生活情報ブログ:20170425

13-04

朝方、お子さんが排便できなかったら、
8時食抜きでも構わない。

10時食を抜いた分、
11時食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
8時食を抜きさえすれば、
お子さんは排便できるようになる。

そうしたら13時食を食べさせれば、
お子さんは好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

わしたちの身体は8時起きた時点で、
体質の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
9時食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
からだを動かし頭を使うことができるので、
お子さんは遊ばせておくのが望ましい。

体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

10時は父母にとって貴重な時間なのだから、
午前中寝坊などしていないで、
6時からテキパキと働いてしまうようにしよう!

ママであるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを午前中の内にやってしまうことだ。

お母さん自身が早起きして身体を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
朝の排便をすればいいのである。

子供はママの姿をよく見ているものなので、
母親が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母が便秘をしていると、
お子様もあさにウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
朝の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
朝食の習慣を優先させるのではなく、
10時の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

8時の排便をすれば、
お子様は内臓に溜まった老廃物や毒素を
身体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

6時の排泄は、非常に大事なのである。

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